本日は運動療育の日でした。
始まりは３分完走からスタート★
目標は9周です！先週に比べて１５秒余らせて全員が
走り切ることが出来ていました✨この調子でタイムを
縮めていきましょう～
来週はいよいよボッチャ大会があるので
そこに向けての練習です！
本格的なルールの確認や試合でのプレーなども
調整できたかな？
何かに向けての練習、試合前の練習が一番気持ちもモチベーションも
高まっているいるときですね！
それ以外の人たちは「バドミントン」と「コーディネーショントレーニング」を
行いました🥎
後半はブラジル体操をしました！
よくいう、「ブラ体」です。冬は身体が冷えやすいので
アスリートやスポーツ選手など短時間で全身が
暖まる運動に取りいれているやつです(^_-)-☆
手拍子をして全員でリズムと呼吸を合わす練習でもあります。
軽くボールハンドリングをしたら「本日のゲーム」
３つ先に集めたら勝ちゲーム★
ルールの理解とゲームの意図を理解すると
頭脳戦です(^^)/
いかに早く自分の陣地にボールと集めらえるか！？
運動の能力よりかはいかに周りを見て
状況把握をして勝ちに行けるかがカギ（ポイント）ですよ！
本日も頭を使って体を使ってたくさん動くことが
できましたー☆
次週も冬ならではの遊びをどんどん取り組んで「体力」を
つけていきましょう～🎵
