４月２２日の活動

本日は運動療育の日です。

今日は基礎運動を中心に取り組みました！
3列になって、順番に小走りから始めます

スパイダーやくまさん歩きもじっくりと
それぞれのペースで頑張りました👩‍🦯👨‍🦯

基礎運動をしたあとは水分をとって、
体幹トレーニングに励みます
お腹に力が入るように、
背筋やプランクなどに挑戦しました！

最後は柔軟をして、身体をほぐしました😀